Háfit er fagleg fjarþjálfun sem er hönnuð með þarfir stúdenta nútímans í huga.
Æfingaráætlanir gera ráð fyrir því að æfingar taki به bilinu 20-40 min. og mataráætlanir gera ráð fyrir ódýrum mat em er einfalt að útbúa.
Því eru einkunnarorð Háfit fljótlegt، hagstætt og áhrifaríkt fyrir önnum kafið fólk.
Háfit er eingöngu í boři fyrir stúdenta og starfsfólk við Háskóla Íslands.